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¿Por que padecemos estreñimiento?
Uno de los más frecuentes padecimientos de nuestra sociedad son los problemas digestivos siendo el estreñimiento uno de los más comunes. El este padecimiento tiene múltiples causas las cuales te...
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Tipos de obesidad
Hoy todo el mundo declara que la obesidad es una enfermedad realmente peligrosa e incesante en nuestra sociedad pero existen diferentes tipo de obesidad así que toma nota. Obesidad abdominal o central...
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Las 6 vitaminas esenciales para tu cuerpo
Cuánto hemos escuchado sobre las vitaminas y lo necesarias que son para nuestra calidad de vida y prevención de enfermedades, así que hoy te diremos las 6 vitaminas esenciales que debes de consumir...
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¿Qué causa la cirrosis?
La cirrosis tiene varias causas. En los Estados Unidos, las causas más comunes de cirrosis son el consumo abundante de alcohol y la hepatitis C crónica. La obesidad se está convirtiendo en una causa común de cirrosis, ya sea como causa única o en combinación con el alcohol, con la hepatitis C o con ambos. Muchas personas con cirrosis tienen más de una causa de daño hepático...
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¿Sabes cuantos tipos de dolores de cabeza existen?
Hoy en día uno de los padecimientos mas constantes que padece el hombre son los molestos dolores de cabeza (al menos eso dicen las ventas de analgésicos para este padecimiento) en donde recientes estudios indican que 6 de cada 10 adultos sufren constante o intermitentemente dolores de cabeza, pero ¿sabemos qué tipo de dolor padecemos y cuales serian los mejores tratamientos? Descúbrelo ahora...
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¿Tengo mala digestión?
Cuántas veces hemos sentido que un determinado alimento o sustancia no acarrea un sinfín de problemas intestinales o aunque no tengamos una vida sedentaria presentamos estos síntomas, hoy veremos las verdades de la mala digestión...
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¿Que debo de hacer para bajar de peso?
Hemos escuchado un sinfín de recetas, dietas y ejercicios para poder bajar de peso de manera efectiva pero hoy te diremos uno de los secretos para que estos trucos funcionen de manera más rápida y efectiva así que apunta....
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¿Tengo sobrepeso?
La Obesidad y/o el sobre peso se definen como el peso corporal total de una persona , EL sobrepeso consiste en un exceso de peso debido a un incremento de masa muscular, masa ósea, grasa o agua, mientras tanto la obesidad está determinada por una cantidad excesiva de grasa corporal...
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¿Cuántas horas duermes al día?
Durante mucho tiempo se ha especulado cual es la verdadera importancia de tener periodos de sueño en nuestra salud y como impacta en nuestro desempeño físico y mental...
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¿Cómo se ganan las medallas de oro?
En este boom olímpico vemos como los atletas rompen marcas y records con rendimientos extraordinarios casi sobrehumanos, pero ¿cuáles son las rutinas que deben de cubrir para alcanzar dichos resultados?...
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Rutinas de ejercicio de 3 minutos
¡Necesito una rutina de ejercicios! Pero no tengo tiempo Esto te suena familiar, entre tus actividades personales y tu jornada laboral no tienes tiempo de ejercitarte ...
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Tendencias en Dietas para Adelgazar
La creciente preocupación de los profesionales de la salud ante el progresivo alejamiento de la Dieta Mediterránea, ha traído un alarmante aumento de la obesidad y el sobrepeso en el mundo. La preocupación de los ...
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Como Tratar La Obesidad
La obesidad es la acumulación de grasa en el tejido adiposo debajo de la piel y alrededor de ciertos órganos internos de organismo. Puede deberse a origen metabólico, defecto de asimilación de grasas o exceso de...
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Dieta Antidieta
La antidieta surgió en Estados Unidos, donde no sólo era una cura de adelgazamiento sino un nuevo concepto de alimentación. Esta dieta no consiste en limitar las calorías, sino en no mezclar según qué alimentos. Se basa en...
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Cómo Bajé 20 Kilos sin Sufrir
Así fue como empecé, tomando tres pastillitas diarias, una antes del desayuno, una antes de la comida y una antes de la cena. Nadie podía creer como había subido de peso, pero nadie nunca imaginó que podría bajarlo...
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Dieta Antidieta Parte 2
La antidieta. Una dieta que, básicamente, consiste en no mezclar ciertos alimentos. El principio fundamental de la antidieta es una adecuada combinación de los alimentos. El régimen se basa en el descubrimiento de que ciertas...
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Dieta desintoxicante de 10 días
Esta es una dieta tipo detox o desintoxicante que busca eliminar la toxinas que se van acumulando en el organismo por diversas causas: alimentación poco saludable, el estrés, el medio ambiente, etc. Además de su poder...
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Dieta para adelgazar
Debe acostumbrarse a tres comidas diarias y entre ellas permanecer sin comer nada de forma inflexible. Se recomienda el control del peso mediante una buena báscula o del volumen con una cinta métrica, ya que demuestran...
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El té verde ayuda a adelgazar
Según un artículo publicado por Jon Stout de la Golden Moon Tea Company, tener el colesterol alto es una de las causas de los ataques cardiacos. Estudios científicos han demostrado, que llevando una vida sana y una...
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Dieta de la gelatina
La dieta de la gelatina está pensada para aquellas personas que necesitan bajar de peso y les gusta mucho la gelatina, el postre ideal para bajar de peso. La dieta de la gelatina es un plan que aprovecha las propiedades ...
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La importancia del desayuno
Con las carreras de la vida diaria nuestras mañanas tienden a ser el momento mas ocupado y estresante del día. En las mañanas no tenemos tiempo para nada y menos para comer un buen desayuno. El desayuno se ha convertido...
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Cardo Mariano - Silimarina y el Higado
Quizás el efecto más interesante de la Silimarina sobre el hígado es la capacidad que tiene de estimular la síntesis de proteínas. Esta estimulación favorece la capacidad del hígado para reemplazar las células dañadas...
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Seguridad del Resveratrol
Estudio de Seguridad del Resveratrol por El Departamento del Cáncer y Estudios Moleculares de la Universidad de Leicester (Reino Unido) El resveratrol, componente de la uva roja, posee propiedades quimiopreventivas del...
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Resveratrol contra la obesidad
Un estudio demuestra que el resveratrol mejora la lucha contra las patologías asociadas a la obesidad. El Centro Andaluz de Biología del Desarrollo (UPO/CSIC), es el único centro español que ha participado en este estudio...
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Stevia : Natural Vs. Artificial
En México existen muchos productos edulcorante sintéticos, entre los más comunes son los hechos a base de sacarina y aspartame.La sacarina es el edulcorante artificial más antiguo, se descubrió en 1879, a partir...
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La Stevia, Sustituto Natural del Azucar
Según un informe del Instituto Internacional de Diabetes, publicado en Helsinki, esta enfermedad afecta a unos 135 millones de personas en el mundo, con una predicción de 300 millones para el año 2025 realizada...
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Usos de la stevia
Se puede utilizar en todo como endulzante, en galletas, horneados, refrescos y en la preparación de cualquier alimento. Una taza de azúcar equivale a 1.5 o 2 cucharadas de la hierba fresca o un cuarto de...
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Endulzante Natural sin calorías: Stevia
La stevia es uno de los pocos sustitutos naturales del azúcar. La stevia es una planta suramericana que fue muy usada por los indios de Paraguay y del Brasil por siglos. También es llamada hoja dulce por su...
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Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)
Como anteriormente se mencionó Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) es básicamente la inflamación de la glándula prostática esto sucede paulatinamente a medida que el hombre van entrando en años ¿A qué edad puede...
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Enfermedades de la Próstata
¿Cuáles son las enfermedades relacionadas con la Próstata? Las enfermedades más frecuentes relacionadas con la próstata son: La prostatitis: Es tipo de inflamación de la próstata, puede ser infecciosa o no. Puede...
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La Prostata
Al conocer nuestro organismo es mucho más fácil detectar cualquier anormalidad y por ende tomar medidas para la prevención, detección o cura de cualquier enfermedad, en esta página se trata el tema de la próstata,...
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Cardo Mariano - Silimarina y el Higado
Quizás el efecto más interesante de la Silimarina sobre el hígado es la capacidad que tiene de estimular la síntesis de proteínas. Esta estimulación favorece la capacidad del hígado para reemplazar las células dañadas...
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Funciones del hígado
El hígado se encarga de cerca de 500 funciones orgánicas. Juega un papel en la digestión, en el metabolismo del azúcar y las grasas, e incluso en el sistema inmunitario. Procesa prácticamente todo lo que comemos, respiramos o...
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El Hígado
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo. Es de color marrón rojizo, pesa tres libras aproximadamente (1,300 Kg) en los varones adultos y tiene el tamaño de una pelota de fútbol americano. Está situado...
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Consejos para tener un hígado sano
Adopte una dieta que siga las pautas generales de salud nutricional indicadas en la Pirámide de Alimentación; dicha dieta es baja en grasas y en sal, rica en carbohidratos complejos y contiene las suficientes proteínas...
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Consejos para iniciarte en el ejercicio y no abortar la misi
Si eres de las personas que cada lunes se propone empezar una rutina de ejercicio y a los Miercoles días abortas la misión, necesitas esta dosis extra de motivación para dar el primer paso y mantenerte. Estos consejos...
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Diseña tu propia Rutina de entrenamiento
La mayor parte de las personas que van al gimnasio para hacer ejercio se debe a que en sus centros deportivos no encuentran respuestas a sus problemas de entrenamiento o a sus dudas en el campo de la alimentación o...
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Condicionantes del programa de entrenamiento
A la hora de diseñar un programa de entrenamiento hay que tener en cuenta nuestra realidad presente y valorar las condiciones con las que podemos hacer frente a los objetivos que nos hemos marcado. A continuación...
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Rutinas de 3 días
Como lo prometimos, hoy empezaremos con los ejemplos de Rutinas ejercio, y ademas de que te daremos algunos puntos importantes en los cuales concentrarte a la hora de ir al gimnasio. Rutina A.Día 1: Cuadríceps...
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Rutinas de 4 días
Buen dia, hoy te damos 2 rutinas un poco más pesadas dado que requiere tener mas tiempo disponible para realizarlas. Recuerda que El primer condicionante de la rutina es el tiempo de que disponemos para entrenar...
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Rutinas de 5 días
Si estas interesado en hacer ejercicio todos los dias entre semana porque ya estas avanzado en tu entrenamiento, estas son las rutinas que más te van a agradar. Ademas, de que en esta ocasion son 5 Rutinas...
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Rutinas de 6 días
Bienvenidos nuevamente a nuestra serie de articulos de Diseña tu propia Rutina de Entrenamiento, hoy veremos las rutinas de 6 dias. Rutina A. Antiguamente se utilizaba en períodos competitivos cuando el...
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Rutinas con descanso
En estas últimas semanas hemos recibido muchos correos preguntandonos que pasaba con los fines de semana, o que si habia alguno pensado mas para fines de semanas. asi que Realizamos unas consultas con...
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Origen de la Calvicie
Hay una gran diversidad de factores que pueden influir directamente con la pérdida del cabello Se cree que la pérdida del cabello está provocada principalmente por los siguientes motivos: Envejecimiento: parte del...
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Hola y sean bienvenidos. Nosotros somos un grupo no lucrativo (de hecho estamos perdiendo dinero haciendo esto) de estudiantes (y ahora algunos egresados ¡tambien!) que busca desmentir los comerciales falsos que hay alla afuera, los falsos "te ves mejor si usas esta ropa" o "Para de sufrir. y envienos su dinero que dios se lo regresara 10 veces" o "si te rasuras te va a salir mas grueso despues"...

Somos un grupo de amigos de diferentes universidades y paises que estamos muy al tanto de lo nuevo en internet y nuevas tecnoligíaas, y quiza por eso tenemos la nocion de regresarle algo a la sociedad, asi que con nuestras investigaciones, reflexiones o entrevistas a personas metidas en los temas que tratamos; Intentaremos proporcionales a nuestros lectores, cosas que realmente funcionan para llevar una vida sana.

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