Diseña tu propia Rutina de entrenamiento
Te damos Consejos para iniciarte en el ejercicio y no abortar la misión, y como crear tus rutinas dependiendo de tu horario.
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Tipos de colágeno
Se considera una familia de moléculas estrechamente relacionadas pero genéticamente distintas. Se describen varios tipos...
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Dietas y Anti-dietas
Aqui encontraras que son las Anti-dietas, o que dietas te ayudan, favoreciendo a tu organismo, sin dañarlo...
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¿Qué es la Fobia Social?
La mayoría supera la timidez. Pero en algunos casos, la ansiedad que acompaña el sentimiento de timidez puede ser excesiva
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¿Te preocupa la caida de cabello?
Le nuestros artículos de calvicie donde podras enterarte de su defincion, origen, y alternativas para el tratamiento del mismo.
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El colágeno
El colágeno es una molécula proteica que forma fibras, las fibras colágenas. Estas se encuentran en todos los animales pluricelulares. Son secretadas por las células del tejido conjuntivo como los fibroblastos, así como por...
Sintesis del Colágeno
El colágeno se origina por una proteína precursora (monómero) llamada tropocolágeno que mide alrededor de 300 nanómetros de largo y 1,4 nm de diámetro. El tropocolágeno está formado por tres cadenas polipeptídicas llamadas...
Tipos de Colágeno
El colágeno en lugar de ser una proteína única, se considera una familia de moléculas estrechamente relacionadas pero genéticamente distintas. Se describen varios tipos de colágeno: Colágeno tipo I: Se encuentra abundantemente...
Formación del Colágeno
Cada una de las cadenas polipeptídicas es sintetizada por los ribosomas unidos a la membrana del retículo endoplásmico y luego son traslocadas al lumen del mismo en forma de grandes precursores (procadenas a), presentando...
Defectos en la síntesis de colágeno
Las siguientes enfermedades están causadas por defectos en la correcta síntesis del colágeno que conducen a alteraciones en su estructura. Síndrome de Ehlers-Danlos. Se trata de un grupo de al menos 10 enfermedades que...
Tips para tener dientes más blancos
Una de las cosas que más envidiamos de las famosas es su sonrisa perfecta. Y es que unos dientes blancos le aportan a tu expresión y a tu sonrisa una belleza increíble. Acá te damos algunos consejos para que logres unos dientes más...
Recuperar el brillo de tu sonrisa
Sigue estos consejos para blanquear tus dientes y recuerda visitar a tu odontólogo por lo menos una vez al año para una revisión general. Tu sonrisa es una forma de decirle al mundo que eres una mujer hermosa, alegre, segura de...
Para la ventana del alma
Alguien ha dicho que ?si los ojos son la ventana del alma, los dientes son las puertas del corazón?, porque hay quienes enamoran con su sonrisa. El hilo dental es esencial en el cuidado de los dientes y se debe usar a diario...
Caida del Cabello
Como siempre se ha dicho, nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde. A veces nos quejamos de que tenemos el cabello muy liso, muy ondulado, muy reseco, o fino o quebradizo, es la naturaleza humana, quejarnos, pero...
Origen de la Calvicie
Hay una gran diversidad de factores que pueden influir directamente con la pérdida del cabello Se cree que la pérdida del cabello está provocada principalmente por los siguientes motivos: Envejecimiento: parte del...
¿Qué es la Calvicie?
La calvicie dicha de la manera más elemental es la pérdida o falta de cabello en la cabeza. El cabello crece continuamente y de manera individual, es normal perder entre 50 y 100 cabellos por día, esto es parte de un...
Alternativas y tratamiento de la calvicie
El tratamiento específico para la calvicie será determinado por su médico basándose en lo siguiente: Su edad, su estado general de salud y su historia médica. Qué tan avanzada está la condición. Su tolerancia a...
Tipos de Calvicie
Usualmente la pérdida de cabello médicamente llamada alopecia se divide en dos categorías: forma cicatrizante y no cicatrizante. La forma cicatrizante tiende a ser menos reversible; usualmente resulta de una infección...
¿Cuándo la cirugía no es recomendable?
Los cirujanos plásticos deben detectar en sus pacientes aspectos psicológicos en los que no sea recomendable operarlos. Estos motivos pueden ser diferentes: Las personas que son emocionalmente inestables no están en...
Advertencias sobre las cirugías plásticas
Muchas personas quieren realizarse operaciones esteticas, por vanidad. Alcanzada la mayoria de edad, todos somos libres de decidier sobre nuestro cuerpo. Sin embargo a aquellas personas que les interes Cabe Recordarles algunos...
¿Porqué los adolescente desean operarse?
Los adolescentes poseen personalidad moldeable, todavía sin definirse. Es por ello que si alguno de sus rasgos físicos se salen de lo común, se convierta en un verdadero motivo de angustia. Unos senos muy desarrollados o...
¿Qué es la cirugía plástica?
La cirugía plástica es la especialidad médica que tiene como función llevar a la normalidad funcional y anatómica la cobertura corporal, es decir la forma del cuerpo. Mediante cirugía busca reconstruir las deformidades y...
Adicción al Tabaco
El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Según la Organización Mundial de la Salud...
Adicción al Alcohol
El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol etílico, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada a través de determinados síntomas de abstinencia cuando...
Adicción al trabajo
Quien padece de adicción al trabajo sufre de una compulsión que hace que dedique una cantidad de tiempo mayor del necesario al desempeño de sus funciones; las que llegan a adquirir un carácter de mayor importancia o urgencia...
Adicción al Juego
Este tipo de adicción, también conocida como ludopatía o juego patológico, consiste en un deseo intenso y muchas veces incontrolable hacia los juegos de azar. Cuando de forma paulatina se invierte cada vez más tiempo y dinero...
Adicción es...
Una adicción es una enfermedad física y psicoemocional, según la Organización Mundial de la Salud. En el sentido tradicional es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación (codependencia). Está representada por los ...
Sentirse bien es lo normal
En un cuerpo sano habitan una mente sana y un alma feliz. Nuestro cuerpo es un templo, que está diseñado perfectamente por la naturaleza para habitar en el por un extenso periodo de tiempo, sin embargo...
Recomendaciones para las fiestas
Dado que ya estamos llegando a la temporada final del año 2011. Estuvimos pensando que seria bueno dar algunas recomendaciones sobre algunas acciones o precauciones a tener en cuenta para evitar accidentes durante...
¿Todavia no sabes que regalar?
Si tomaste las recomendaciones de la semana pasada, y aun asi no sabes todavia que regalar, ahora te daremos algunas recomendaciones especificas de que regalar, ya sea a mujeres u hombres. Recuerda leer los comentarios de este ...
Como escoger regalos para navidad
Si todavía no se te ocurre que regalarle a esas personas especiales en esta próxima temporada decembrina, aquí te damos unas recomendaciones para que escojas el mejor presente para tus seres queridos CON TIEMPO, no caigas en...
¿Qué es la fobia social?
Es natural sentirse cohibido, nervioso o tímido frente a otros de vez en cuando. A todos nos pueden aumentar las pulsaciones, transpirar las manos o se nos puede revolver el estómago cuando invitamos a alguien a una cita o...
Mutismo selectivo
Algunos niños y adolescentes son extremadamente tímidos y tienen tanto miedo de hablar con otros que no hablan en absoluto con algunas personas o en algunos lugares. En algunos casos recibe el nombre de...
¿Qué es el estrés?
El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental...
Sobre carga de estrés
¿Qué causa una sobrecarga de estrés? Aunque una suficiente cantidad de estrés puede ser buena, una sobrecarga es algo aparte - nadie se beneficia por demasiado estrés. Por ejemplo, tener un poco de estrés porque tienes un examen...
Mantén el estrés bajo control
¿Qué puedes hacer para manejar la sobrecarga de estrés, o mejor aún, eliminarla? El mejor método para hacerle frente al estrés es aprender a manejar el estrés que acompaña cualquier reto; ya sea bueno o malo. El arte de manejar el...
Rutinas con descanso
En estas últimas semanas hemos recibido muchos correos preguntandonos que pasaba con los fines de semana, o que si habia alguno pensado mas para fines de semanas. asi que Realizamos unas consultas con...
Rutinas de 6 días
Bienvenidos nuevamente a nuestra serie de articulos de Diseña tu propia Rutina de Entrenamiento, hoy veremos las rutinas de 6 dias. Rutina A. Antiguamente se utilizaba en períodos competitivos cuando el...
Rutinas de 5 días
Si estas interesado en hacer ejercicio todos los dias entre semana porque ya estas avanzado en tu entrenamiento, estas son las rutinas que más te van a agradar. Ademas, de que en esta ocasion son 5 Rutinas...
Rutinas de 4 días
Buen dia, hoy te damos 2 rutinas un poco más pesadas dado que requiere tener mas tiempo disponible para realizarlas. Recuerda que El primer condicionante de la rutina es el tiempo de que disponemos para entrenar...
Rutinas de 3 días
Como lo prometimos, hoy empezaremos con los ejemplos de Rutinas ejercio, y ademas de que te daremos algunos puntos importantes en los cuales concentrarte a la hora de ir al gimnasio. Rutina A.Día 1: Cuadríceps...
Condicionantes del programa de entrenamiento
A la hora de diseñar un programa de entrenamiento hay que tener en cuenta nuestra realidad presente y valorar las condiciones con las que podemos hacer frente a los objetivos que nos hemos marcado. A continuación...
Diseña tu propia Rutina de entrenamiento
La mayor parte de las personas que van al gimnasio para hacer ejercio se debe a que en sus centros deportivos no encuentran respuestas a sus problemas de entrenamiento o a sus dudas en el campo de la alimentación o...
Consejos para iniciarte en el ejercicio y no abortar la misi
Si eres de las personas que cada lunes se propone empezar una rutina de ejercicio y a los Miercoles días abortas la misión, necesitas esta dosis extra de motivación para dar el primer paso y mantenerte. Estos consejos...
Consejos para tener un hígado sano
Adopte una dieta que siga las pautas generales de salud nutricional indicadas en la Pirámide de Alimentación; dicha dieta es baja en grasas y en sal, rica en carbohidratos complejos y contiene las suficientes proteínas...
El Hígado
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo. Es de color marrón rojizo, pesa tres libras aproximadamente (1,300 Kg) en los varones adultos y tiene el tamaño de una pelota de fútbol americano. Está situado...
Funciones del hígado
El hígado se encarga de cerca de 500 funciones orgánicas. Juega un papel en la digestión, en el metabolismo del azúcar y las grasas, e incluso en el sistema inmunitario. Procesa prácticamente todo lo que comemos, respiramos o...
Cardo Mariano - Silimarina y el Higado
Quizás el efecto más interesante de la Silimarina sobre el hígado es la capacidad que tiene de estimular la síntesis de proteínas. Esta estimulación favorece la capacidad del hígado para reemplazar las células dañadas...
La Prostata
Al conocer nuestro organismo es mucho más fácil detectar cualquier anormalidad y por ende tomar medidas para la prevención, detección o cura de cualquier enfermedad, en esta página se trata el tema de la próstata,...
Enfermedades de la Próstata
¿Cuáles son las enfermedades relacionadas con la Próstata? Las enfermedades más frecuentes relacionadas con la próstata son: La prostatitis: Es tipo de inflamación de la próstata, puede ser infecciosa o no. Puede...
Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)
Como anteriormente se mencionó Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) es básicamente la inflamación de la glándula prostática esto sucede paulatinamente a medida que el hombre van entrando en años ¿A qué edad puede...
Endulzante Natural sin calorías: Stevia
La stevia es uno de los pocos sustitutos naturales del azúcar. La stevia es una planta suramericana que fue muy usada por los indios de Paraguay y del Brasil por siglos. También es llamada hoja dulce por su...
Usos de la stevia
Se puede utilizar en todo como endulzante, en galletas, horneados, refrescos y en la preparación de cualquier alimento. Una taza de azúcar equivale a 1.5 o 2 cucharadas de la hierba fresca o un cuarto de...
La Stevia, Sustituto Natural del Azucar
Según un informe del Instituto Internacional de Diabetes, publicado en Helsinki, esta enfermedad afecta a unos 135 millones de personas en el mundo, con una predicción de 300 millones para el año 2025 realizada...
Stevia : Natural Vs. Artificial
En México existen muchos productos edulcorante sintéticos, entre los más comunes son los hechos a base de sacarina y aspartame.La sacarina es el edulcorante artificial más antiguo, se descubrió en 1879, a partir...
Resveratrol contra la obesidad
Un estudio demuestra que el resveratrol mejora la lucha contra las patologías asociadas a la obesidad. El Centro Andaluz de Biología del Desarrollo (UPO/CSIC), es el único centro español que ha participado en este estudio...
Seguridad del Resveratrol
Estudio de Seguridad del Resveratrol por El Departamento del Cáncer y Estudios Moleculares de la Universidad de Leicester (Reino Unido) El resveratrol, componente de la uva roja, posee propiedades quimiopreventivas del...
Cardo Mariano - Silimarina y el Higado
Quizás el efecto más interesante de la Silimarina sobre el hígado es la capacidad que tiene de estimular la síntesis de proteínas. Esta estimulación favorece la capacidad del hígado para reemplazar las células dañadas...
La importancia del desayuno
Con las carreras de la vida diaria nuestras mañanas tienden a ser el momento mas ocupado y estresante del día. En las mañanas no tenemos tiempo para nada y menos para comer un buen desayuno. El desayuno se ha convertido...
Dieta de la gelatina
La dieta de la gelatina está pensada para aquellas personas que necesitan bajar de peso y les gusta mucho la gelatina, el postre ideal para bajar de peso. La dieta de la gelatina es un plan que aprovecha las propiedades ...
El té verde ayuda a adelgazar
Según un artículo publicado por Jon Stout de la Golden Moon Tea Company, tener el colesterol alto es una de las causas de los ataques cardiacos. Estudios científicos han demostrado, que llevando una vida sana y una...
Dieta para adelgazar
Debe acostumbrarse a tres comidas diarias y entre ellas permanecer sin comer nada de forma inflexible. Se recomienda el control del peso mediante una buena báscula o del volumen con una cinta métrica, ya que demuestran...
Dieta desintoxicante de 10 días
Esta es una dieta tipo detox o desintoxicante que busca eliminar la toxinas que se van acumulando en el organismo por diversas causas: alimentación poco saludable, el estrés, el medio ambiente, etc. Además de su poder...
Dieta Antidieta Parte 2
La antidieta. Una dieta que, básicamente, consiste en no mezclar ciertos alimentos. El principio fundamental de la antidieta es una adecuada combinación de los alimentos. El régimen se basa en el descubrimiento de que ciertas...
Cómo Bajé 20 Kilos sin Sufrir
Así fue como empecé, tomando tres pastillitas diarias, una antes del desayuno, una antes de la comida y una antes de la cena. Nadie podía creer como había subido de peso, pero nadie nunca imaginó que podría bajarlo...
Dieta Antidieta
La antidieta surgió en Estados Unidos, donde no sólo era una cura de adelgazamiento sino un nuevo concepto de alimentación. Esta dieta no consiste en limitar las calorías, sino en no mezclar según qué alimentos. Se basa en...
Como Tratar La Obesidad
La obesidad es la acumulación de grasa en el tejido adiposo debajo de la piel y alrededor de ciertos órganos internos de organismo. Puede deberse a origen metabólico, defecto de asimilación de grasas o exceso de...
Tendencias en Dietas para Adelgazar
La creciente preocupación de los profesionales de la salud ante el progresivo alejamiento de la Dieta Mediterránea, ha traído un alarmante aumento de la obesidad y el sobrepeso en el mundo. La preocupación de los ...
La Calvicie
Cada pelo crece durante 2 a 6 años, luego se detiene el crecimiento y finalmente cae
para que uno nuevo empiece entonces a crecer en su lugar...
¿Quiénes somos?
Hola y sean bienvenidos. Nosotros somos un grupo no lucrativo (de hecho estamos perdiendo dinero haciendo esto) de estudiantes (y ahora algunos egresados ¡tambien!) que busca desmentir los comerciales falsos que hay alla afuera, los falsos "te ves mejor si usas esta ropa" o "Para de sufrir. y envienos su dinero que dios se lo regresara 10 veces" o "si te rasuras te va a salir mas grueso despues"...
Somos un grupo de amigos de diferentes universidades y paises que estamos muy al tanto de lo nuevo en internet y nuevas tecnoligíaas, y quiza por eso tenemos la nocion de regresarle algo a la sociedad, asi que con nuestras investigaciones, reflexiones o entrevistas a personas metidas en los temas que tratamos; Intentaremos proporcionales a nuestros lectores, cosas que realmente funcionan para llevar una vida sana.
